(1) 积极配合医院进行长期规范化******。 
　　 (2) 接受多种形式的糖尿病知识教育。 
　　 (3) 调整饮食，控制热量的摄入： 
　　 ①每日摄人的热量应控制在：休息状态：25～30 千卡 / 公斤，轻体力劳动：30～35千卡 / 公斤，中体力劳动 35～40千卡 / 公斤，重体力劳动40千卡 / 公斤。 
　　 ②碳水化合物所占的总热量应占饮食总热量的50 ～ 60 ％。 
　　 ③蛋白质和脂肪的比例：饮食中蛋白质的含量应为0．8～1．2 克／日 /公斤，约占总热量的15～20 ％。但伴有糖尿病肾病者，应限制在0．6 克／日/公斤。脂肪的摄入应占总热量的25～30 ％。 
　　 ④三餐的热量分配应为：早20％，中、晚各占40％。 
　　(4) 体育锻炼：运动可增强机体对胰岛素的敏感程度，有助于降低血糖和血脂，增强体质；运动量可根据不同年龄、***别及病情适当调整，循序渐进，长期坚持，锻炼方式可选择散步、练太极拳等。锻炼时间宜在餐后一小时开始，饭前锻炼易引起低血糖。锻炼过程中应携带少量食品，如点心、糖块等，以备出现低血糖时食用。 
　　 (5) 糖尿病患者的自我监测： 
　　  ①可以用手持血糖仪对空腹和餐后2小时血糖进行监测。测空腹血糖时，应在不吃早餐，不服降糖药的情况下进行。测餐后两小时血糖，应保持******方案不变，时间从吃******口饭开始算起。 
　　 患者控制血糖应达到以下标准：空腹血糖 6．1～ 7．8mmol／L ,餐后2小时血糖 7．8～11．1mmol／L。 
　　 ②每2～3个月，定期复查糖化血红蛋白，了解糖尿病的控制程度，以便及时调整******方案。 
　　 ③每半年******检查血脂水平、心、肾、神经系统的功能和眼底情况，以便及早发现各个系统并发症，给予相应的******。 
　　 ④每3～6个月应监测一次尿微量白蛋白，以便早期发现糖尿病肾病。 
　　 ⑤监测体重：每周测体重一次，体重指数正常值应为 18— 24．5 。 
　　 计算方法：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高平方（ ㎡） 
　　 (6) 为早期发现糖尿病，成人35 岁以后应每年定期查血糖和尿糖；妊娠6月龄妇女需做口服葡萄糖耐量试验。 
　　 (7) ******各种不良的生活方式，戒烟、戒酒，加强运动。 
　　 (8) 保持心态平衡，及时克服各种心理紧张压力，培养高尚情操，如音乐欣赏、种花养草等。及时离开无法克服的紧张社会氛围和现状，多安排郊游、爬山等活动。